LIFE & BEAUTY

από Καρβελά Ελένη

Η Πατάτα Νάξου για Γκίνες

Στο μεγαλύτερο νησί των Κυκλάδων, με την ενετική αύρα, θα δοκιμάσετε τις πιο αυθεντικές γεύσεις. Εδώ οι ντόπιοι καλλιεργούν ακόμα τη γη, εκτρέφουν ζώα και παρασκευάζουν ποιοτικά προϊόντα. Φημισμένα τυριά, εξαιρετικά κρέατα, οπωροκηπευτικά και πατάτες με όνομα καθιστούν την Νάξο έναν καλοκαιρινό γαστρονομικό προορισμό.

από Καρβελά Ελένη

Superfoods: 9 τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας

Ως superfoods χαρακτηρίζονται οι τροφές που περιέχουν πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά συγκριτικά με άλλες. Συστατικά δηλαδή που συντελούν στην καλή υγεία του ανθρώπινου οργανισμού.

από Καρβελά Ελένη

Τα 9 λάθη που κάνετε με το αντηλιακό

Ολοένα και πιο επικίνδυνος γίνεται ο ήλιος για το δέρμα μας κάθε χρόνο και σύγχρονες έρευνες δείχνουν πως πολλοί από εμάς αγνοούμε τον σωστό τρόπο για να βάζουμε αντηλιακό. Αυτό εξηγείται και από τα περιστατικά εγκαυμάτων που συχνά συναντούμε. Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι η ηλιοθεραπεία είναι πιο βλαβερή για την επιδερμίδα μας ακόμα και από το κάπνισμα.

από Καρβελά Ελένη

Εσείς πόσο καφέ πίνετε ημερησίως;

Κάθε χρόνο οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο καταναλώνουν πάνω από 500 δισεκατομμύρια κούπες καφέ. Ίσως να είναι από τις αγαπημένες μας συνήθειες κάθε ώρα της ημέρας και για τους περισσότερους να είναι αδιανόητο να ξεκινήσει η ημέρα χωρίς μια γουλιά καφέ.

από Καρβελά Ελένη

5 τροφές που βάζουν φωτιά στον μεταβολισμό

Σίγουρα δεν μιλάμε για θαυματουργές τροφές, όμως υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές που βοηθούν τον οργανισμό σας να αυξήσει τον μεταβολισμό του, να κάψει περισσότερο λίπος και να είναι υγιής. Βέβαια δεν θα χάσετε κιλά εντάσσοντας στο μενού σας αυτές τις τροφές χωρίς άσκηση. Ακόμα και αν βαριέστε την γυμναστική προσπαθήστε να περπατάτε έστω 15 λεπτά ημερησίως.

από Καρβελά Ελένη

Πόσο σημαντικό είναι για τα μάτια να φοράμε γυαλιά ηλίου;

Το καλοκαίρι σχεδόν έφτασε, οι εξορμήσεις στις παραλίες έχουν ξεκινήσει δειλά δειλά και η έκθεση μας στο φως του ήλιου γίνεται όλο και περισσότερη.. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πάρετε τα κατάλληλα μέτρα προστασίας για τα μάτια σας από τον ήλιο.

από Καρβελά Ελένη

Πρωινό: Γιατί είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας

Το πρωινό είναι ένα από τα βασικά και ίσως από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας, αφού είναι αυτό που θα σας γεμίσει ενέργεια το πρωί και θα σας κρατήσει μακριά από τσιμπολογήματα που προσθέτουν περιττά κιλά. Αν αποφεύγετε το πρωινό, τότε δείτε τι χάνετε..

από Καρβελά Ελένη

Η MANOLO τραβάει τα βλέμματα κι αυτό το καλοκαίρι

Η collection της MANOLO για το φετινό καλοκαίρι έχει ήδη κυκλοφορήσει, αφήνοντας τις καλύτερες εντυπώσεις στο γυναικείο κοινό, που λατρεύει τη μόδα και θέλει να δείχνει πάντα ελκυστικό. Τα ρούχα είναι κομψά, τονίζουν και αγκαλιάζουν με μοναδικό τρόπο την γυναικεία σιλουέτα και σίγουρα θα εντυπωσιάσουν σε κάθε σας εμφάνιση.

από Καρβελά Ελένη

Κορμός Σοκολάτας, μια συνταγή ιδανική για όλες τις εποχές

Μικροί και μεγάλοι τρελαίνονται με τη γεύση του η οποία είναι ιδιαίτερη. Τα συστατικά είναι φθηνά και ο χρόνος που θα χρειαστείτε για να κάνετε αυτό το γλυκό δεν ξεπερνά τα είκοσι λεπτά.

από Καρβελά Ελένη

Μαλλιά: Οι 10 εντολές προστασίας από τον ήλιο

Τα καλοχτενισμένα και υγιή μαλλιά είναι το σημαντικότερο στην εμφάνιση μιας γυναίκας, για να δείχνει ομορφότερη και περιποιημένη. Για να δώσουμε στα μαλλιά μας αυτό που τους αξίζει και να μας το επιστρέψουν με το παραπάνω δείτε μερικές συμβουλές που θα πρέπει να ακολουθήσετε.