ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΣ

από Γιαννιτσοπούλου Κάλλια

Διατροφή για να αντιμετωπίσετε τις ναυτίες στην εγκυμοσύνη

Της Κάλλιας Γιαννιτσοπούλου. Η ναυτία είναι από πιο συνηθισμένα και παράλληλα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα, που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και επηρεάζουν δυσμενώς ψυχολογικά και σωματικά την μέλλουσα μητέρα και πιο συχνά στο πρώτο τρίμηνο της κύησης.

από MarketNews

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη διατροφική αξία των μανιταριών

Τα μανιτάρια ανέκαθεν αποτελούσαν ένα δώρο της φύσης προς τον άνθρωπο και από τους αρχαίους χαρακτηρίζονταν και ως τροφή των θεών. Ιστορικά αποτελούν την γέφυρα της ζωής με τον θάνατο με κατεύθυνση φυσικά προς την ζωή.

από MarketNews

Κατάθλιψη στις γιορτές ή εποχική κατάθλιψη;

Οι μέρες των γιορτών αποτελούν για τους περισσότερους ανθρώπους πηγή χαράς, ευτυχίας, αισιοδοξίας και συναισθηματικής ικανοποίησης. Ωστόσο αυτή η περίοδος για κάποιους ανθρώπους είναι δυσάρεστη και συνοδεύεται από συναισθήματα θλίψης, άγχους, κατάθλιψης, απαισιοδοξίας, αδιαφορίας.

από MarketNews

Πως θα «χάσετε» τα παραπανίσια κιλά των εορτών!

Διακόψατε τη δίαιτά σας ή το πρόγραμμα το οποίο δυσκολευτήκατε μεν, αλλά τα καταφέρατε δε, να ακολουθήσετε στο παρελθόν με πειθαρχία, συνέπεια και αποτελέσματα. Τι γίνεται λοιπόν τώρα, μετά από αυτές τις παρασπονδίες των εορτών;

από MarketNews

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα κάστανα

Τρώγονται ψητά ή βραστά, χρησιμοποιούνται στη ζαχαροπλαστική και τη μαγειρική, ενώ σε κάποιες περιοχές της Ασίας γίνονται ακόμη και αλεύρι. Χαρακτηρίζονται- και όχι άδικα- ο σούπερ καρπός του χειμώνα.

από MarketNews

Πορτοκάλι: Το θαυματουργό δώρο της φύσης

Ο χειμώνας έφθασε και μαζί με αυτόν ήρθε και το θαυματουργό δώρο της φύσης, το πορτοκάλι. Το πορτοκάλι μας προστατεύει από τα μικρόβια που ευδοκιμούν αυτή την εποχή χαρίζοντας μας ευεξία και ενέργεια στην καθημερινότητά μας.

από MarketNews

Γιατί πρέπει να προσθέσεις το ρόδι στη διατροφή σου...

Είναι νόστιμο, είναι της εποχής και τρώγεται όλες τις ώρες και σε διάφορες παραλλαγές. Αρκεί βέβαια να έχεις διάθεση και χρόνο να το καθαρίσεις. Δες γιατί πρέπει να προσθέσεις το ρόδι στη διατροφή σου…