Τι είναι το στρες και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε
Πολλοί θεωρούμε ότι το να ελέγξουμε το στρες είναι μια χαμένη υπόθεση
Πολλοί θεωρούμε ότι το να ελέγξουμε το στρες είναι μια χαμένη υπόθεση
Πολλοί θεωρούμε ότι το να ελέγξουμε το στρες είναι μια χαμένη υπόθεση. Όμως αυτό δεν είναι αλήθεια. Η πραγματικότητα είναι ότι το μπορούμε εύκολα να διαχειριστούμε το άγχος μας, αρκεί να κάνουμε ένα και μόνο πράγμα: να ελέγξουμε τη σκέψη μας. Αυτό βέβαια είναι το δύσκολο κομμάτι της υπόθεσης.
Facebook Comments