Σας έχει τύχει ποτέ να αναρωτηθείτε: «μα γιατί συμβαίνει συνέχεια αυτό ή γιατί αισθάνομαι τόσο συχνά έτσι;»
Η μέθοδος 5 Why’s είναι ένας ιδανικός τρόπος να φθάσουμε – αν αλήθεια το θέλουμε- στη ρίζα του προβλήματος – είτε μιλάμε για σχέσεις προσωπικές, φιλικές, εργασιακές, είτε για οτιδήποτε συμβαίνει στην καθημερινότητά μας.
Κάνουμε την ίδια ερώτηση «γιατί;» 5 φορές (αν χρειαστεί και περισσότερες, μην περιοριστείτε!).
Κάθε απάντηση σε πάει ένα βήμα πιο βαθιά, μέχρι να βρεις την αληθινή αιτία.
Έτσι, αντί να μείνουμε στην επιφάνεια, βρίσκουμε την αληθινή ανάγκη πίσω από το συναίσθημα. Κι εκεί βρίσκεται συνήθως η κατανόηση, η αγάπη, η σύνδεση… Και μαντέψτε: στα συναισθήματα συνήθως ο πυρήνας του ζητήματος είναι δική μας ανισορροπία, που μας οδηγεί σε επιφανειακές αντιδράσεις και επιλογές…
Η αλήθεια δεν είναι στην πρώτη απάντηση… είναι εκεί που τολμάς να πας πιο βαθιά. Και εκεί, πίσω από το συναίσθημα, θα βρεις τελικά κατανόηση, αγάπη και ίσως συναντήσεις και συνειδητοποιήσεις την πιο όμορφη εκδοχή του εαυτού σου.
