Συμβουλές- κλειδιά για επιτυχημένη απώλεια βάρους & συντήρηση
Συμβουλές- κλειδιά για επιτυχημένη απώλεια βάρους & συντήρηση
kallh-stefi
Παιδική τερηδόνα: Ποιά τρόφιμα να δίνετε στο παιδί σας για να την προλάβετε
O σχηματισμός της τερηδόνας οφείλεται στα οξέα ως αποτέλεσμα της ζύμωσης των σακχάρων και του αμύλου από τα βακτηρίδια
Άσκηση στην καθημερινότητά μας: Πόση είναι αρκετή;
Άσκηση στην καθημερινότητά μας: Πόση είναι αρκετή;
Πώς να τροποποιήσετε συνταγές για μικρότερη πρόσληψη λιπαρών, χοληστερόλης & θερμίδων;
Πώς να τροποποιήσετε συνταγές για μικρότερη πρόσληψη λιπαρών, χοληστερόλης & θερμίδων
Tips για αδυνάτισμα μετά το Πάσχα
Η περίοδος του Πάσχα έφτασε στο τέλος της και ξεκινάει περίοδος προσαρμογής και νέων στόχων
Η σημασία της σωστής ενυδάτωσης στην απώλεια του βάρους
Το νερό αποτελεί το κύριο συστατικό του σώματος
Θαλασσινά : Είναι απαγορευτικά για την χοληστερίνη μας;
Θαλασσινά : Είναι απαγορευτικά για την χοληστερίνη μας;
Ποιές φυτικές ίνες χρειάζομαι για να ρίξω την χοληστερίνη μου;
Oι διαιτητικές ίνες, ανάλογα με την διαλυτότητά τους στο νερό, διαχωρίζονται σε διαλυτές και μη διαλυτές.
Φράουλα: Χαμηλές θερμίδες & υψηλή θρεπτική αξία
Φράουλα: Χαμηλές θερμίδες & υψηλή θρεπτική αξία