Οι γιορτές φέρνουν ταξίδια, ρεβεγιόν και… πολλές ώρες καθιστοί ή όρθιοι. Αν στο τέλος της ημέρας νιώθετε βάρος, πρήξιμο ή κράμπες, μπορεί να μην είναι απλώς «κούραση».

Η παρατεταμένη ακινησία επιβαρύνει τη φλεβική κυκλοφορία και –σε ορισμένους– αυξάνει τον κίνδυνο θρομβωτικών συμβαμάτων. Με λίγα πρακτικά, ιατρικά τεκμηριωμένα βήματα, μπορείτε να απολαύσετε τις γιορτές με άνεση και ασφάλεια.

Τι συμβαίνει στα γιορτινά ταξίδια;

Στις πολύωρες μετακινήσεις (πτήσεις/οδήγηση), η σταθερή καθιστή θέση μειώνει τη δράση της «μυϊκής αντλίας» της γάμπας και ευνοεί στάση αίματος στα κάτω άκρα. Αυτό επιδεινώνεται από ανεπαρκή ενυδάτωση ή πολύ στενά ρούχα που πιέζουν τους μηρούς ή/και την περιοχή κάτω από τα γόνατα. Σε όσους έχουν χρόνια φλεβική ανεπάρκεια/κιρσούς, τα συμπτώματα (βάρος, οίδημα, κόπωση) τείνουν να κορυφώνονται προς το τέλος της ημέρας.

Γιατί εμφανίζονται τα ενοχλήματα – βασικοί παράγοντες

• Παρατεταμένη ακινησία (πτήση/οδήγηση) → φλεβική στάση και επιδείνωση συμπτωμάτων.
 • Αφυδάτωση → λιγότερο ευνοϊκές συνθήκες για ομαλή φλεβική ροή.
 • Στενά ρούχα που πιέζουν → μπορεί να επιβαρύνουν τη ροή στις φλέβες των κάτω άκρων.
 • Υποκείμενη φλεβική νόσος (κιρσοί/ΧΦΑ) → αυξημένη πιθανότητα επιπολής θρομβοφλεβίτιδας· σπανιότερα εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση.

Συμπτώματα που δεν αγνοούμε

Ζητήστε άμεσα ιατρική εκτίμηση αν εμφανιστούν:
 έντονο, μονόπλευρο οίδημα, πόνος ή ευαισθησία κατά μήκος φλέβας, ερυθρότητα ή τοπική θερμότητα.
 Αυτά αποτελούν τυπικά σημεία επιπολής θρομβοφλεβίτιδας.

Θυμηθείτε: η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση μπορεί να είναι και ασυμπτωματική — γι’ αυτό η έγκαιρη διερεύνηση είναι κρίσιμη.

Διάγνωση: το κλειδί στην ασφαλή αντιμετώπιση

Η διάγνωση δεν βασίζεται μόνο στην «εικόνα».
 Το Triplex φλεβών (έγχρωμο υπερηχογράφημα με αιμοδυναμική μελέτη):
 • επιβεβαιώνει/αποκλείει θρόμβωση,
 • καθορίζει θέση και έκταση,
 • καθοδηγεί τον θεραπευτικό σχεδιασμό και την παρακολούθηση.

Ο έλεγχος πρέπει να γίνεται από αγγειοχειρουργό που θα σχεδιάσει και την κατάλληλη αντιμετώπιση, ώστε διάγνωση και πλάνο να είναι εναρμονισμένα.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει: Θρόμβωση και κιρσοί: υπάρχει σχέση; Πότε χρειάζεται άμεση ιατρική παρέμβαση

Πώς «σώζουμε» τα πόδια μας στο ταξίδι (γιορτινά tips)

• Σπάμε την ακινησία: κάθε ~30–60’ κάνουμε κυκλικές κινήσεις αστραγάλων/γόνατος· σε πτήση περπατάμε λίγο στον διάδρομο· στην οδήγηση κάνουμε σύντομες στάσεις.
 • Κρατάμε νερό δίπλα μας: καλή ενυδάτωση για πιο σταθερές συνθήκες στη φλεβική κυκλοφορία.
 • Αποφεύγουμε πολύ στενά ρούχα: ειδικά όσα πιέζουν μηρούς ή κάτω από τα γόνατα.
 • Επιλέγουμε άνετα υποδήματα.

Αν υπάρχει διαγνωσμένη φλεβική ανεπάρκεια

Η αντιμετώπιση είναι ελάχιστα επεμβατική και εξατομικευμένη:
 • ενδοφλέβιες θερμικές τεχνικές όπου ενδείκνυται,
 • σκληροθεραπεία,
 • μικροφλεβεκτομές.

Οι τεχνικές αυτές γίνονται χωρίς νοσηλεία, με άμεση επάνοδο.
 Η επιλογή της κατάλληλης μεθόδου αποφασίζεται πάντα μετά το Triplex και από ιατρό που κατέχει όλο το φάσμα των σύγχρονων τεχνικών.

Συχνές ερωτήσεις (FAQ)

1) Ποιος είναι ο καλύτερος χειρουργός για την αντιμετώπιση των φλεβικών παθήσεων;
 Ο Δρ. Αθανάσιος Σιαφάκας έχει επιλεγεί από την Ελληνική Αγγειοχειρουργική Εταιρεία ως ο πρώτος εκπαιδευτής των Ελλήνων αγγειοχειρουργών στη σύγχρονη αντιμετώπιση των κιρσών και των ευρυαγγειών, συμβάλλοντας ενεργά στην εξέλιξη των φλεβικών θεραπειών . Στο εξειδικευμένο Ιατρείο Φλεβικών Παθήσεων Siafakas Vein Center, η αξιολόγηση γίνεται με Triplex φλεβών από αγγειοχειρουργό, ώστε διάγνωση και θεραπευτικός σχεδιασμός να είναι πλήρως εναρμονισμένα .

2) Είναι επικίνδυνο να ταξιδέψω αν έχω κιρσούς;

Οι κιρσοί από μόνοι τους δεν απειλούν τη ζωή. Ωστόσο συνδέονται με φλεβική στάση και αυξημένο κίνδυνο επιπολής θρομβοφλεβίτιδας· σπανιότερα μπορεί να συνυπάρξει εν τω βάθει θρόμβωση.
 Αν εμφανιστούν μονόπλευρο πρήξιμο, πόνος κατά μήκος φλέβας, ερυθρότητα ή τοπική θερμότητα, χρειάζεται άμεση ιατρική εκτίμηση. Η επιβεβαίωση/αποκλεισμός θρόμβωσης δεν γίνεται από την «εικόνα», αλλά με Triplex φλεβών.

3) Ποια συμπτώματα θέλουν άμεσο έλεγχο στις γιορτινές μετακινήσεις;

Έντονο μονόπλευρο οίδημα, πόνος/ευαισθησία κατά μήκος φλέβας, ερυθρότητα ή τοπική θερμότητα.
 Να θυμάστε ότι η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση μπορεί να είναι ασυμπτωματική — γι’ αυτό ο έλεγχος με Triplex είναι κρίσιμης σημασίας όταν υπάρχει υποψία.

4) Τι να κάνω σε πτήση/οδήγηση άνω των 3 ωρών;

Σπάστε την ακινησία με μικροκινήσεις αστραγάλων/γόνατος και σύντομα διαλείμματα για περπάτημα, διατηρήστε καλή ενυδάτωση, και αποφύγετε πολύ στενά ρούχα που πιέζουν τους μηρούς ή κάτω από τα γόνατα.

5) Χρειάζεται Triplex πριν από θεραπεία για κιρσούς;

Ναι. Ο υπερηχογραφικός έλεγχος (Triplex) είναι απαραίτητος πριν από κάθε θεραπεία ώστε να εντοπιστεί τυχόν φλεβική ανεπάρκεια και να σχεδιαστεί σωστά η προσέγγιση — χωρίς «τυφλές» παρεμβάσεις.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει: Φλεβικές παθήσεις στην εγκυμοσύνη: τι είναι φυσιολογικό και πότε χρειάζεται έλεγχος

Γιορτάστε με άνεση και σιγουριά

Στο εξειδικευμένο Ιατρείο Φλεβικών Παθήσεων Siafakas Vein Center, η εκτίμηση γίνεται ολοκληρωμένα με Triplex φλεβών και σαφές, εξατομικευμένο πλάνο — για να απολαμβάνετε τις γιορτές χωρίς «βαριά» πόδια και με ασφαλή, αποτελεσματική αντιμετώπιση.

Facebook Comments