Τα εντυπωσιακά οφέλη των βοτάνων
Τα βότανα παρέχουν εντυπωσιακά οφέλη τόσο στην σωματική, όσο και στην νοητική υγεία
Πέμπτη, 05 Φεβρουαρίου
Τρίζετε τα δόντια σας στον ύπνο; – μερικά μυστικά για να μειωθεί ή και να σταματήσει ο βρουξισμός
Η συνήθεια του τριξίματος ή του σφιξίματος των δοντιών κατά τη διάρκεια του ύπνου εμφανίζεται στο 15 – 30% του πληθυσμού και αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα γιατί, μακροπρόθεσμα, τα δόντια αποτρίβονται και
Ζάχαρη: Ο πιο γλυκός εχθρός της υγείας που κρύβεται παντού
Η συστηματική κατανάλωση ζάχαρης εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Η ζάχαρη είναι μια από τις σημαντικότερες αιτίες για την επιδημία της παχυσαρκίας
Τρεις υγιεινές συνήθειες που καταστρέφουν τα δόντια
Οι γιατροί συνιστούν να υιοθετούμε υγιεινές συνήθειες, όμως παραδόξως μερικές από αυτές μπορεί να αποδειχθούν βλαβερές
