Γιατί ξυπνάμε κουρασμένοι ακόμη και μετά από 8 ώρες ύπνου
Ο επαρκής ύπνος δεν σημαίνει πάντα και ποιοτική ξεκούραση.
Δευτέρα, 02 Φεβρουαρίου
Γιατί η αυξητική στήθους για λεπτό σώμα θέλει προσοχή
Η αυξητική στήθους αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς αισθητικές επεμβάσεις παγκοσμίως, ωστόσο όταν αφορά γυναίκες με λεπτό σωματότυπο απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, εξειδικευμένη προσέγγιση και βαθιά κατανόηση της ανατομίας.
Γρίπη τύπου Α και Β: Έξαρση κρουσμάτων, πίεση στα νοσοκομεία και τί πρέπει να γνωρίζουμε
Σε έντονη έξαρση βρίσκεται η γρίπη τη φετινή χειμερινή περίοδο, με τα κρούσματα να αυξάνονται σημαντικά και το σύστημα υγείας να δέχεται αυξημένη πίεση.
«Η ζωή είναι μόλις μια ημέρα κάθε φορά…»
Όλα στη ζωή μας τελικά συμβαίνουν μόλις μέσα σε μια ημέρα. Ερχόμαστε στη ζωή μέσα σε μια μέρα, όπως και φεύγουμε από αυτή μέσα μια ημέρα.
Πώς η ακρίβεια αλλάζει τις διατροφικές μας συνήθειες – Τί τρώμε λιγότερο, τί περισσότερο
Η ακρίβεια στα τρόφιμα έχει μετατραπεί σε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τα ελληνικά νοικοκυριά.
Γιατί αγαπάμε τις σπιτικές μαρμελάδες: Φράουλα, βερίκοκο, ροδάκινο
Υπάρχει κάτι μοναδικό στη μυρωδιά μιας σπιτικής μαρμελάδας που σιγοβράζει στην κατσαρόλα. Το σπίτι γεμίζει με άρωμα φρέσκων φρούτων, η κουζίνα θυμίζει παλιές, καλοκαιρινές στιγμές, και η γεύση είναι πάντα πιο αγνή
Αμερικανικό μοντέλο, ελληνικό έδαφος: Πώς τα επενδυτικά μοντέλα των HΠA αναδιαμορφώνουν τις ελληνικές και ξένες άμεσες επενδύσεις
H Ελλάδα αντιμετωπίζει ένα κύμα νέου επενδυτικού ενδιαφέροντος από τις Ηνωμένες Πολιτείες τα τελευταία χρόνια. Μετά την οικονομική κρίση, η διεθνής εμπιστοσύνη επέστρεψε. Οι επενδυτές άρχισαν να εξερευνούν τις ελληνικές ευκαιρίες σε
Κεράσια: Το καλοκαιρινό superfood με λίγες θερμίδες και πολλά οφέλη
Τα κεράσια δεν είναι μόνο από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, αλλά και ένας διατροφικός θησαυρός για τον οργανισμό. Με πλούσια αντιοξειδωτική δράση, ελάχιστες θερμίδες και πολλαπλά οφέλη για την υγεία,
Κανέλα: Το φυσικό «θαύμα» για την υγεία μας
Η κανέλα, εκτός από αγαπημένο μπαχαρικό στη μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική, είναι και ένα φυσικό “υπερόπλο” για την υγεία μας.
Σαρδέλα: Ο διατροφικός σύμμαχος της μεσογειακής ζωής
Οι σαρδέλες ανήκουν στα πιο θρεπτικά ψάρια που μπορούμε να εντάξουμε στη διατροφή μας. Παρά το μικρό τους μέγεθος, είναι πλούσιες σε ω-3 λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, ασβέστιο, βιταμίνη D,
Η υγεία και η πόλη
Η προστασία της υγείας από εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες που διαταράσσουν την ισορροπία του οργανισμού και σηματοδοτούν ενδεχόμενο κίνδυνο, θα έπρεπε να αποτελεί τόσο προσωπική ευθύνη κάθε ανθρώπου όσο και συλλογικό στόχο
Η υγεία την εποχή του 39% στην αύξηση ιατροφαρμακευτικής δαπάνης
Στην Ελλάδα, μας αρέσει να φανταζόμαστε ότι έχουμε δωρεάν υγεία όταν, όχι απλά η χώρα μας κατατάσσεται σε αυτές με τις υψηλότερη συμμετοχή των πολιτών στις δαπάνες υγείας σε όλη την ΕΕ,
Πόνος στον ώμο στον ύπνο: Οι στάσεις που πρέπει να αποφύγετε
Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για τη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας μας.
