5 tips για super κοιλιακούς από την personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου
Έχεις πάρει λίγα κιλάκια στη κοιλιά, μετά το καλοκαίρι και δεν ξέρεις πως να τα χάσεις;
5 λόγοι για να εντάξετε την μπανάνα στην διατροφή σας
Οι ευεργετικές της ιδιότητες χαρίζουν μακροζωία και καλή υγεία στον οργανισμό μας. Η μπανάνα είναι πολύ θρεπτική και πλούσια σε κάλιο, ριβοφλαβίνη, νιασίνη και
Περπατήστε και αδυνατείστε!
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει το περπάτημα στην υγεία
Πως να χάσετε εύκολα τα κιλά των γιορτών – βελτιώστε την εμφάνισή σας και την υγεία σας!
Οι ημέρες των γιορτών παραδοσιακά συνδέονται με γιορτινά τραπέζια πληθώρα γλυκών και κατανάλωση αλκοόλης. Έτσι όταν τελειώνει αυτή η κατά τα άλλα υπέροχη περίοδος του χρόνου μας αφήνει, εκτός από αναμνήσεις, και...
Eurobank: Οι κλάδοι με την υψηλότερη συνεισφορά στην απασχόληση
Στις 14 Δεκεμβρίου 2017 η Ελληνική Στατιστική Αρχή (ΕΛΣΤΑΤ) δημοσίευσε την τριμηνιαία έρευνα εργατικού δυναμικού για το 3ο τρίμηνο 2017 (2017Q3)
Γνωρίζουν οι άντρες πραγματικά τι δώρα θέλουν; Nέα μελέτη από τη Δανία μας δίνει απαντήσεις
Το πείραμα αποτελείται ένα τεστ νευρομάρκετινγκ όπου συμμετείχαν 9 άνδρες ηλικίας 22-34 ετών από διαφορετικές χώρες
Τρυπτοφάνη: Η σταρ της καλής διάθεσης!
Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου που είναι αρμόδιος για την καταπολέμηση της κατάθλιψης. Για να παράγει το σώμα μας «την ουσία της ευτυχί
Μηνιγγίτιδα: Προσοχή νόσος με έξαρση τη χειμερινή περίοδο;
Η μηνιγγίτιδα είναι μια λοίμωξη που περιβάλλεται από αρκετό δέος και φόβο μαζί
Χριστούγεννα και κατάθλιψη – πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε
Τα Χριστούγεννα είναι η πιο πιθανή εποχή του χρόνου να εμφανιστεί κατάθλιψη
Αφυγραντήρας… πόσο σημαντικός είναι για την υγεία μας;
Ο αφυγραντήρας είναι η συσκευή που έχει σχεδιαστεί για να μειώσει την ποσότητα υγρασίας στον αέρα του δωματίου – σπιτιού