Πείτε αντίο σε κατάθλιψη και υπέρταση με μια μισάωρη βόλτα στο πάρκο
Μια βόλτα 30 λεπτών στο πάρκο αρκεί για να μειωθεί η κατάθλιψη κατά 7% και να πέσει η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά 9%
Τα λιπαρά δεν παχαίνουν – Η έρευνα που το αποδεικνύει
Τα λιπαρά δεν παχαίνουν – Η έρευνα που το αποδεικνύει
Kάμερον: Το Brexit συνεπάγεται περικοπές σε συντάξεις και υγεία
Kάμερον: Το Brexit συνεπάγεται περικοπές σε συντάξεις και υγεία
Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας και γλυτώστε τα εγκεφαλικά!
Τρία στα τέσσερα εγκεφαλικά, δηλαδή τα περισσότερα, σε ποσοστό 74%, θα μπορούσαν να αποφευχθούν, αν οι άνθρωποι έκαναν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους
Περικοιλιακό λίπος και πως να το μειώσετε….
Το περικοιλιακό λίπος θεωρείται το πιο επικίνδυνο για την υγεία, καθώς αν δεν ελεγχθεί εγκαίρως, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας
Η μεσογειακή διατροφή δεν παχαίνει, παρά τα φυτικά λίπη της
Η μεσογειακή διατροφή δεν παχαίνει, παρά τα φυτικά λίπη της
Πώς να ρίξετε την πίεση με διατροφή σε 10 βήματα
Η ελάττωση του βάρους στους υπέρβαρους υπερτασικούς είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος για τη μείωση της πίεσης χωρίς φάρμακα
Σωστή διατροφή στις Πανελλήνιες εξετάσεις
Σωστή διατροφή στις Πανελλήνιες εξετάσεις
Τα βότανα σύμμαχος της «φυσικής» αποτοξίνωσης
Η Ελλάδα είναι πράγματι ένας ευλογημένος τόπος ειδικά στο θέμα της διατροφής
Περπάτημα και ποδήλατο βοηθούν την υγεία ακόμα και σε πόλεις με μεγάλη ρύπανση
Τα οφέλη για την υγεία από το περπάτημα και το ποδήλατο μέσα στην πόλη υπεραντισταθμίζουν τις επιβλαβείς συνέπειες από την ατμοσφαιρική ρύπανση