Πεπόνι: Φτωχό σε θερμίδες – Πλούσιο σε βιταμίνες
Το πεπόνι αποτελεί μια όαση δροσιάς με πλούσια γεύση και χρυσαφένιο άρωμα καθώς αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα καλοκαιρινά φρούτα
Αχλάδι: Το «δώρο των θεών»
Ο Όμηρος το ανέφερε ως «δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο
Λουκουμάδες
Ο λουκουμάς είναι ένα πολύ δημοφιλές γλυκό στα Βαλκάνια και στη Μέση Ανατολή. Πρόκειται για ζύμη μαγιάς τηγανισμένη σε καυτό λάδι με σφαιρικό σχήμα
Λωτός: Η «τροφή των θεών»
Ο Λωτός είναι γνωστός και ως “τροφή των Θεών”. Πρόκειται για ένα φρούτο που αν το καταναλώσετε άγουρο, δεν θα το ξεχάσετε ποτέ στη ζωή σας και το ίδιο θα συμβεί
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα κάστανα
Η καστανιά λέγεται και «αρτόδεντρο». Το αρτόδεντρο είναι δέντρο τροπικό και κατάγεται από την Ωκεανία
8 Συμβουλές για την αύξηση του βασικού μεταβολισμού
Ο μεταβολισμός ενός ατόμου είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα του καίει θερμίδες για την παραγωγή ενέργειας
Θέλετε επίπεδη κοιλιά; Διαβάστε εδώ τρόπους για να το πετύχετε!
Η απώλεια του λίπους γύρω από την κοιλιά αποτελεί για πολλούς από εσάς αιτία έντονης ανησυχίας
Σπαράγγια: 7 οφέλη για την υγεία
Αυτό το δημοφιλές λαχανικό έρχεται σε ποικιλία χρωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των πράσινων, λευκών και μοβ
Κρύο… καιρός για σούπα!
Οι σούπες είναι μια κατεξοχήν χειμωνιάτικη διατροφική επιλογή, η οποία αφενός ικανοποιεί την επιθυμία μας για φαγητό και αφετέρου καλύπτει την ανάγκη για ζεστασ
Ταχίνι: Η υπερτροφή που πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας
Οι περισσότεροι θυμούνται το ταχίνι σε περιόδους νηστείας. Αν και αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, ελάχιστοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη. Είν