Πολύτιμο το αβοκάντο για την υγεία
ο αβοκάντο είναι φρούτο και όχι λαχανικό, όπως πολλοί νομίζουν. Τα παλιά χρόνια θεωρούνταν ένα φρούτο πολυτελείας, που άξιζε να το γεύονται μόνο οι βασιλιάδες.
Ένα μήλο την ημέρα…
Το μήλο αυτήν την εποχή βρίσκεται αναμφίβολα στις πρώτες επιλογές σας καθώς το φθινώπορο και ο χειμώνας είναι οι μήνες του. Γι αυτό αξίζει να μάθετε τις μαγικέ
Σταφύλι: Γιατί λέγεται ο βασιλιάς των φρούτων
Το σταφύλι αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φρούτα, τόσο λόγω της δροσιστικής και ιδιαίτερης γεύσης του, όσο και της υψηλής θρεπτικής του αξίας.
Γάλα Καρύδας: Ιδιότητες & οφέλη στην υγεία
Παράγεται από τη σάρκα του φρούτου και αποτελεί υποκατάστατο του ζωικού γάλακτος. Είναι κατάλληλο για όσους ακολουθούν αυστηρή χορτοφαγική διατροφή (vegan), αλλ
Σοκολάτα: Μαύρη, Γάλακτος ή Λευκή;
Η σοκολάτα θεωρείται ένα από τα πιο θρεπτικά φυσικά προϊόντα καθώς δίνει ενέργεια, είναι τονωτική και αποτελεί πλούσια πηγή ζωτικότητας για τον ανθρώπινο οργανι
Στη μπύρα λέμε ναι!
Αποτελεί το αγαπημένο μας ποτό τους καλοκαιρινούςμήνες και κατά καιρούς έχει κατηγορηθεί ως υπεύθυνη για την παχυσαρκία. Όμως η μπύρα αποτελεί ίσως το πιο «υγιε
Φραγκόσυκο: Το φρούτο με τις ευεργετικές ιδιότητες
Το φραγκόσυκο είναι ένα καλοκαιρινό φρούτο, με χυμώδη σάρκα και ιδιαίτερη γεύση. Ίσως άγνωστο για αρκετούς, είναι ένα φρούτο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για
Γυμναστείτε στην παραλία με απλές ασκήσεις
Σκέφτεστε πως θα γυμναστείτε στις διακοπές σας; Φορέστε το μαγιό, τα αθλητικά και το αντηλιακό σας και πηγαίνετε στην παραλία. Δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις που
Καρπούζι: Ο δροσερός «βασιλιάς» του καλοκαιριού κάνει καλό!
Το καρπούζι, είναι αναμφίβολα ο δροσερός «βασιλιάς» του καλοκαιριού. Με περιεκτικότητα 92% σε νερό και γεμάτο απαραίτητους ηλεκτρολύτες, το καρπούζι είναι το τέ
Αντίο flip-flops;
Όχι δεν θα φορέσετε παπούτσια για να πάτε στην παραλία, αν και ορισμένοι τα προτιμούν από τις σαγιονάρες. Η αλήθεια είναι ότι με τη θερμοκρασία το καλοκαίρι να