Φραγκόσυκο: Το φρούτο με τις ευεργετικές ιδιότητες
Το φραγκόσυκο είναι ένα καλοκαιρινό φρούτο, με χυμώδη σάρκα και ιδιαίτερη γεύση. Ίσως άγνωστο για αρκετούς, είναι ένα φρούτο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για
Γυμναστείτε στην παραλία με απλές ασκήσεις
Σκέφτεστε πως θα γυμναστείτε στις διακοπές σας; Φορέστε το μαγιό, τα αθλητικά και το αντηλιακό σας και πηγαίνετε στην παραλία. Δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις που
Καρπούζι: Ο δροσερός «βασιλιάς» του καλοκαιριού κάνει καλό!
Το καρπούζι, είναι αναμφίβολα ο δροσερός «βασιλιάς» του καλοκαιριού. Με περιεκτικότητα 92% σε νερό και γεμάτο απαραίτητους ηλεκτρολύτες, το καρπούζι είναι το τέ
Αντίο flip-flops;
Όχι δεν θα φορέσετε παπούτσια για να πάτε στην παραλία, αν και ορισμένοι τα προτιμούν από τις σαγιονάρες. Η αλήθεια είναι ότι με τη θερμοκρασία το καλοκαίρι να
Ψάρι, ο πρωταγωνιστής του καλοκαιριού
Ο Έλληνας καταναλώνει σχεδόν 12 κιλά ψάρια και θαλασσινά το χρόνο, δηλαδή κατά μέσο όρο περίπου μία μερίδα την εβδομάδα, ενώ στο πλαίσιο της μεσογειακής διατροφ
Η Πατάτα Νάξου για Γκίνες
Στο μεγαλύτερο νησί των Κυκλάδων, με την ενετική αύρα, θα δοκιμάσετε τις πιο αυθεντικές γεύσεις. Εδώ οι ντόπιοι καλλιεργούν ακόμα τη γη, εκτρέφουν ζώα και παρασ
Superfoods: 9 τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας
Ως superfoods χαρακτηρίζονται οι τροφές που περιέχουν πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά συγκριτικά με άλλες. Συστατικά δηλαδή που συντελούν στην καλή υγεία το
Τα 9 λάθη που κάνετε με το αντηλιακό
Ολοένα και πιο επικίνδυνος γίνεται ο ήλιος για το δέρμα μας κάθε χρόνο και σύγχρονες έρευνες δείχνουν πως πολλοί από εμάς αγνοούμε τον σωστό τρόπο για να βάζουμ
Εσείς πόσο καφέ πίνετε ημερησίως;
Κάθε χρόνο οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο καταναλώνουν πάνω από 500 δισεκατομμύρια κούπες καφέ. Ίσως να είναι από τις αγαπημένες μας συνήθειες κάθε ώρα της ημέρας
5 τροφές που βάζουν φωτιά στον μεταβολισμό
Σίγουρα δεν μιλάμε για θαυματουργές τροφές, όμως υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές που βοηθούν τον οργανισμό σας να αυξήσει τον μεταβολισμό του, να κάψει πε