Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές
Οι γιορτινές ημέρες συνδέονται με πολύ φαγητό, γλυκά, αλκοόλ και πολλά τσιμπολογήματα στο σπίτι, σε επισκέψεις, εξόδους και ταξίδια.
Κυριακή, 01 Φεβρουαρίου
Κασσελάκης: Πρωινή γυμναστική και καφεδάκι – Ζήτησε σεβασμό και απάντησε για τις… γιαγιάδες
Ο Στέφανος Κασσελάκης εθεάθη να παίρνει καφεδάκι και να κάνει πρωινή γυμναστική. Όσα δήλωσε στις κάμερες.
Η Άννα Μαρία κάνει τη γυμναστική της!
Η Άννα Μαρία απαθανατίστηκε από τον φωτογραφικό φακό να κάνει γυμναστική!
Μουτσινάς για Γεωργιάδη: «Είναι Υπουργός Ανάπτυξης των μυών του, ό,τι ακουμπάει γίνεται ανάπτυξη»
«Είναι Υπουργός Ανάπτυξης των μυών του, ό,τι ακουμπάει γίνεται ανάπτυξη» ανέφερε ο Ν. Μουτσινάς για τον Άδωνι Γεωργιάδη.
Πώς μπορούμε να χάσουμε βάρος με σωστό τρόπο – Αναλύει η Πωλίνα Γιαννιώτη
Η διατροφολόγος-διαιτολόγος, Πωλίνα Γιαννιώτη καλεσμένη στην εκπομπή «Ελένη» ανέλυσε τα βήματα για να χάσουμε βάρος με σωστό τρόπο, ενόψει του καλοκαιριού.
Κολύμπι: Βυθιστείτε στην αγκαλιά του υγρού στοιχείου και γυμναστείτε διασκεδάζοντας
Συνυφασμένο με την ανθρώπινη ύπαρξη, το κολύμπι αποτελεί ίσως την πιο ευχάριστη δραστηριότητα εκγύμνασης
Πώς δεν θα παχύνετε στις γιορτές
«Τι θα κάνουμε στις γιορτές;». Eίναι η πιο συνηθισμένη ερώτηση που ακούω τέτοια εποχή
10 λόγοι για να ξεκινήσετε το βραδινό περπάτημα – αξιοποιήστε τα δροσερά φθινοπωρινά βράδια
Το περπάτημα, ιδιαίτερα σε γρήγορο ρυθμό, μπορεί να έχει πολλά θετικά για την υγεία σας
Όποια δεν έχει χαλάρωση, να σηκώσει το χέρι
Μεγάλος μπελάς αυτή η χαλάρωση. Ειδικά για τις γυναίκες.
Η πόλη των αυτοκινήτων και των ανθρώπων
Οι ιατρικές υπηρεσίες του CARS λειτουργούν 24 ώρες την ημέρα, όπως ακριβώς και το εργοστάσιο της SEAT, και εξυπηρετούν 15.000 υπαλλήλους
Σεπτέμβριος: η πρωτοχρονιά του fitness
O Σεπτέμβριος θεωρείται η «πρωτοχρονιά» της προπονητικής σεζόν
“Να πας ή λαπάς”
Δεν έχω χρόνο για γυμναστική, γυρνάω αργά από τη δουλειά. Είμαι πτώμα μόλις σχολάω, πού όρεξη για γυμναστική;
10 εύκολοι τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας
Ο μεταβολισμός είναι ο όρος για όλες τις χημικές αντιδράσεις στο σώμα σας. Αυτές οι χημικές αντιδράσεις κρατούν το σώμα σας ζωντανό και λειτουργικό
