4 απλές ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά και τονωμένους γλουτούς
Δώστε έμφαση στην κοιλιά και τους γλουτούς σας, με απλές ασκήσεις για ένα ονειρεμένο σώμα. Ξεκινήστε ένα πρόγραμμα express 16 λεπτών, 4 φορές την εβδομάδα για ν
Μύθος ή αλήθεια ότι το κρύο μας αρρωσταίνει;
Δεν υπάρχει Ελληνίδα μάνα που να μην έχει πει: "βάλε μια ζακέτα, θα κρυώσεις!" ή "μην γυρνάς μες το κρύο θα αρρωστήσεις!"
Οι πιο εύκολες μπάρες δημητριακών με βρώμη και ταχίνι
Υγιεινό και και πολύ εύκολο σνακ που μπορείτε να φτιάξετε μέσα σε λίγα λεπτά.
Μπορεί ο σκύλος μου να κρυολογήσει;
Ο χειμώνας δεν είναι η μοναδική περίοδος του χρόνου που πρέπει να ανησυχούμε να μην κρυώσουμε, αλλά είναι η βασική
Φρούτα και Λαχανικά του μήνα Δεκεμβρίου
Ο Δεκέμβριος, αν και τελευταίος μήνας του χρόνου, είναι από αυτούς που έχουν μια ιδιαίτερη θέση στην καρδιά και ζωή μας
Ταχίνι: Η υπερτροφή που πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας
Οι περισσότεροι θυμούνται το ταχίνι σε περιόδους νηστείας. Αν και αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, ελάχιστοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη. Είν
Η πλούσια διατροφική αξία της ελιάς
Οι ελιές είναι οι καρποί του ελαιόδεντρου, από τα δημοφιλέστερα προσφάγια των αγροτικών πληθυσμών της Μεσογείου
Κάτω η ανάπτυξη, πάνω τα «ματωμένα» πλεονάσματα
Μόλις πριν από έναν μήνα ο Αλέξης Τσίπρας, με την… συνήθης σιγουριά που έχει όταν μιλά με λόγια… «μεγάλα», τόνιζε ότι η ανάπτυξη το 2017 θα γράψει μπροστά 2
Σουηδία: Σύνοδος για μια πιο κοινωνική Ευρώπη
Η Σουηδία θεωρείται από πολλούς πρότυπο κοινωνικού κράτους
Υγρασία στο σπίτι: Τα προβλήματα υγείας που δημιουργεί και πως θα τα αντιμετωπίσετε
Η υγρασία αποτελεί έναν από τους κύριους εχθρούς των κτιρίων όπου κι αν εμφανιστεί και τις περισσότερες φορές διαπιστώνουμε την ύπαρξη της με τη μορφή μούχλας