Βάρη ή αερόβιο;
Μία από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που μου κάνουν σχεδόν όλοι είναι το «τι είναι καλύτερο, τα βάρη ή το αερόβιο;
Περπατήστε και αδυνατείστε!
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει το περπάτημα στην υγεία
Ζάχαρη: Ο πιο γλυκός εχθρός της υγείας που κρύβεται παντού
Η συστηματική κατανάλωση ζάχαρης εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Η ζάχαρη είναι μια από τις σημαντικότερες αιτίες για την επιδημία της παχυσαρκίας
Η δραστηριότητα που κάνει καλό στην καρδιά και τον εγκέφαλο
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι εξοντωτικοί ρυθμοί λειτουργούν σε βάρος του ελεύθερου χρόνου και της σωματικής και πνευματικής χαλάρωσης
Θρόμβωση: Οι παράγοντες κινδύνου που πρέπει να γνωρίζετε
Θρόμβωση: Οι παράγοντες κινδύνου που πρέπει να γνωρίζετε
Η ταχυκαρδία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη
Οι άνθρωποι, οι οποίοι εμφανίζουν ταχυπαλμία ακόμη και σε φάση ανάπαυσης, κινδυνεύουν περισσότερο από την εκδήλωση διαβήτη, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανο-κινεζική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι πιθανώς μπορεί να...
Επικίνδυνη για την καρδιά η πνευμονία μετά τα 45
Οι άνθρωποι άνω των 45 που νοσηλεύονται για πνευμονία, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν σοβαρό καρδιαγγειακό πρόβλημα
Οι γιορτές επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς
Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι μια καρά περίοδος στη διάρκεια της οποίας τα καλέσματα σε συγκεντρώσεις και τραπέζια με πολύ φαγητό και ποτό ποτέ δεν λείπουν
Αισθάνεστε τους παλμούς της καρδιάς σας; Δείτε τι μπορεί να συμβαίνει
Έχετε αισθανθεί υπό συγκεκριμένες συνθήκες τους παλμούς της καρδιάς σας;
Καρδιακή ανεπάρκεια: Δείτε ποια είναι τα ένοχα συμπτώματα
Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι αποτέλεσμα της αδυναμίας του καρδιακού μυός να διοχετεύσει αποτελεσματικά το αίμα στην καρδιά
