Πάμε να δοκιμάσουμε μια σκέψη… Κλείστε τα μάτια και φανταστείτε ότι έχουμε φθάσει στο 2065… Είμαστε στα 80 μας ή στα 90 μας, μόνοι μέσα στο δωμάτιό μας, ίσως αδύναμοι και ανήμποροι
10 αλήθειες, που θα ευχόμουν να γνώριζα νωρίτερα: • σεβάσου εσύ πρώτος την υγεία σου και τα όριά σου • μην έχεις και πολλές προσμονές από τους άλλους· με τον εαυτό τους
Ξέρετε, υπάρχει μία αλήθεια που ξεχωρίζει: πως, αν δούμε σαν παρατηρητής τον εαυτό του ο καθένας και κατανοήσουμε πώς λειτουργούμε, μας δίνεται η ευκαιρία να ζήσουμε τη ζωή μας με σαφήνεια, ανθεκτικότητα
Μια γρήγορη ερώτηση: Τι θεωρείτε πιο σημαντικό: να έχουμε περισσότερη θετική σκέψη ή λιγότερη αρνητική; Οι έρευνες είναι ξεκάθαρες: είναι πιο σημαντικό να μειώσουμε τις αρνητικές σκέψεις.
Μην αφήνεις τίποτα για αργότερα. Αργότερα, ο καφές θα κρυώσει. Αργότερα, θα έχεις χάσει το ενδιαφέρον σου για κάτι που σου κίνησε την περιέργεια. Αργότερα η μέρα θα έχει γίνει νύχτα. Αργότερα,