Πώς η ακρίβεια αλλάζει τις διατροφικές μας συνήθειες – Τί τρώμε λιγότερο, τί περισσότερο
Η ακρίβεια στα τρόφιμα έχει μετατραπεί σε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τα ελληνικά νοικοκυριά.
Καύσωνας και διατροφή: Τί να τρως και τί να αποφεύγεις όταν η ζέστη χτυπάει κόκκινο
Το θερμόμετρο ανεβαίνει, ο ανεμιστήρας δουλεύει στο φουλ και το μόνο που σκέφτεσαι είναι πώς να κρατήσεις δροσερό το σώμα και τον οργανισμό σου. Η σωστή διατροφή μπορεί να γίνει σύμμαχος επιβίωσης...
Ζώα και καύσωνας: 6 τρόποι να τα κρατήσουμε δροσερά και ενυδατωμένα
Ο καύσωνας δεν επηρεάζει μόνο εμάς αλλά και τους τετράποδους φίλους μας, που συχνά υποφέρουν σιωπηλά από τη ζέστη. Τα ζώα συντροφιάς, όπως σκύλοι και γάτες, αλλά και ζώα αυλής ή αδέσποτα,...
Ιδέες για το τραπέζι του Σαββατοκύριακου – Από παραδοσιακά πιάτα μέχρι μοντέρνες γεύσεις
Το Σαββατοκύριακο είναι η ιδανική ευκαιρία για να μαγειρέψουμε με άνεση, φαντασία και αγάπη για το φαγητό. Ανάλογα με το κέφι και τον χρόνο σου, υπάρχουν υπέροχες επιλογές για γεύματα που συνδυάζουν...
Κεράσια: Το καλοκαιρινό superfood με λίγες θερμίδες και πολλά οφέλη
Τα κεράσια δεν είναι μόνο από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, αλλά και ένας διατροφικός θησαυρός για τον οργανισμό. Με πλούσια αντιοξειδωτική δράση, ελάχιστες θερμίδες και πολλαπλά οφέλη για την υγεία,...
Αγκιναροκεφτέδες με σκορδαλιά φιστικιού Φθιώτιδας
Για να φτιάξετε αγκιναροκεφτέδες με σκορδαλιά φιστικιού Φθιώτιδας, ξεκινήστε καθαρίζοντας και βράζοντας φρέσκες αγκινάρες μέχρι να μαλακώσουν.
Κανέλα: Το φυσικό «θαύμα» για την υγεία μας
Η κανέλα, εκτός από αγαπημένο μπαχαρικό στη μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική, είναι και ένα φυσικό “υπερόπλο” για την υγεία μας.
Χωρίς μέλισσες, χωρίς ζωή – 20 Μαΐου, Παγκόσμια ημέρα Μέλισσας
Η 20ή Μαΐου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Μέλισσας, με σκοπό την ευαισθητοποίηση γύρω από τον καθοριστικό ρόλο που διαδραματίζουν οι μέλισσες και οι επικονιαστές στο οικοσύστημα, τη διατροφική ασφάλεια και...
Σαρδέλα: Ο διατροφικός σύμμαχος της μεσογειακής ζωής
Οι σαρδέλες ανήκουν στα πιο θρεπτικά ψάρια που μπορούμε να εντάξουμε στη διατροφή μας. Παρά το μικρό τους μέγεθος, είναι πλούσιες σε ω-3 λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, ασβέστιο, βιταμίνη D,...
Στο 2,7% υποχώρησε ο πληθωρισμός τον Απρίλιο
Επιβράδυνση κατέγραψε ο ετήσιος πληθωρισμός στην Ελλάδα τον περασμένο Απρίλιο, σύμφωνα με τα προκαταρκτικά στοιχεία της Eurostat.