Οι πιο εύκολες μπάρες δημητριακών με βρώμη και ταχίνι
Υγιεινό και και πολύ εύκολο σνακ που μπορείτε να φτιάξετε μέσα σε λίγα λεπτά.
Υγιεινό και και πολύ εύκολο σνακ που μπορείτε να φτιάξετε μέσα σε λίγα λεπτά.
Οι περισσότεροι θυμούνται το ταχίνι σε περιόδους νηστείας. Αν και αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, ελάχιστοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη. Είν
Μπορεί πλέον να βρίσκουμε όλα τα λαχανικά όλο τον χρόνο, όμως αν θέλετε να τρώτε λαχανικά υγιεινά και όσο το δυνατόν περισσότερο θρεπτικά τότε καλό είναι να ψων
Το χαρακτηρίζουν ως “κόκκινο χρυσό” για την υψηλή διατροφική του αξία. Είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης C, ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου και ο χυμός του κατ
Ο όρος αρθρίτιδα καλύπτει μια ομάδα φλεγμονωδών και εκφυλιστικών διαταραχών των αρθρώσεων, οι οποίες προκαλούν πόνους, πρήξιμο και ακαμψία
Μείωση της δαπάνης των νοικοκυριών σε είδη παντοπωλείου λόγω της οικονομικής κρίσης, αλλά αύξηση της ως ποσοστό των συνολικών αγορών
Η συστηματική κατανάλωση ζάχαρης εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Η ζάχαρη είναι μια από τις σημαντικότερες αιτίες για την επιδημία της παχυσαρκίας
Μετά από τόσα χρόνια αφοσίωσης και υποστήριξης, δεν αξίζουν την καλύτερη φροντίδα που μπορούμε να τους δώσουμε;
Η Ελλάδα έχει τη μεγαλύτερη αναλογία παχύσαρκων αγοριών στην Ευρώπη (16,7% του πληθυσμού), ενώ η Μάλτα τα περισσότερα παχύσαρκα κορίτσια
ο αβοκάντο είναι φρούτο και όχι λαχανικό, όπως πολλοί νομίζουν. Τα παλιά χρόνια θεωρούνταν ένα φρούτο πολυτελείας, που άξιζε να το γεύονται μόνο οι βασιλιάδες.