Παρασκευή, 13 Φεβρουαρίου

διατροφη- Σελίδα 6

·
9 Φεβρουαρίου 2026

Αλάτι: Πόσο πραγματικά τρώμε την ημέρα – και γιατί είναι περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε

Το αλάτι αποτελεί βασικό συστατικό της καθημερινής διατροφής, όμως η πραγματική κατανάλωση απέχει πολύ από αυτό που πιστεύουν οι περισσότεροι.
·
2 Ιανουαρίου 2026

Διατροφή μετά τις γιορτές: Επανεκκίνηση χωρίς υπερβολές

Οι γιορτές αφήνουν πίσω τους πλούσια γεύματα, περισσότερη ζάχαρη και λιγότερη ρουτίνα. Η επιστροφή στην καθημερινότητα δεν χρειάζεται ακραίες δίαιτες ή «αποτοξινώσεις». Χρειάζεται ισορροπία, απλότητα και συνέπεια.

Νεώτερα δεδομένα για την προστασία και την αντιμετώπιση του COVID-19 μέσω της διατροφής

Καθώς οι χώρες λαμβάνουν ισχυρότερα μέτρα για τον περιορισμό της εξάπλωσης του COVID-19, η αυτο-καραντίνα και το προσωρινό κλείσιμο των επιχειρήσεων
26 Νοεμβρίου 2020
·

Γκρέϊπφρουτ ή o «καρπός του παραδείσου» – 8 λόγοι για να το βάλετε στη διατροφή σας

Αν και η ελαφρώς ξινόπικρη γεύση του δεν αρέσει σε όλους, το γκρέϊπφρουτ ή o «καρπός του παραδείσου» όπως είναι επίσης γνωστό, είναι πλούσιο σε βιταμίνες
4 Μαρτίου 2020
·
1 … 4 5 6 7 8 … 19