Μπύρα και υγεία: Τα οφέλη, οι κίνδυνοι και τι λένε οι ειδικοί
Η μπύρα αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή αλκοολούχα ποτά παγκοσμίως.
Δευτέρα, 18 Μαΐου
Αλάτι: Πόσο πραγματικά τρώμε την ημέρα – και γιατί είναι περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε
Το αλάτι αποτελεί βασικό συστατικό της καθημερινής διατροφής, όμως η πραγματική κατανάλωση απέχει πολύ από αυτό που πιστεύουν οι περισσότεροι.
Διατροφή μετά τις γιορτές: Επανεκκίνηση χωρίς υπερβολές
Οι γιορτές αφήνουν πίσω τους πλούσια γεύματα, περισσότερη ζάχαρη και λιγότερη ρουτίνα. Η επιστροφή στην καθημερινότητα δεν χρειάζεται ακραίες δίαιτες ή «αποτοξινώσεις». Χρειάζεται ισορροπία, απλότητα και συνέπεια.
Γκρέϊπφρουτ ή o «καρπός του παραδείσου» – 8 λόγοι για να το βάλετε στη διατροφή σας
Αν και η ελαφρώς ξινόπικρη γεύση του δεν αρέσει σε όλους, το γκρέϊπφρουτ ή o «καρπός του παραδείσου» όπως είναι επίσης γνωστό, είναι πλούσιο σε βιταμίνες
Κάσιους: 5 λόγοι για να τα βάλετε στη διατροφή σας!
Τα κάσιους θεωρούνται ως ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα στον κόσμο. Οι καρποί αυτοί ευδοκιμούν σε υγρό και ζεστό κλίμα
Διατροφή για να αντιμετωπίσετε τις ναυτίες στην εγκυμοσύνη
Μέχρι το 70 τοις εκατό των μελλοντικών μητέρων βιώνουν ναυτία κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης
Χριστούγεννα και διατροφή… τι να προσέξετε
Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι μία συναρπαστική περίοδος, αλλά διατροφικά μιλώντας είναι η πιο δύσκολη περίοδος όλου του χρόνου
Γιατί πρέπει να προσθέσεις το ρόδι στη διατροφή σου…
Είναι νόστιμο, είναι της εποχής και τρώγεται όλες τις ώρες και σε διάφορες παραλλαγές. Αρκεί βέβαια να έχεις διάθεση και χρόνο να το καθαρίσεις
Παιδί που δεν τρώει….
Γιατρέ, το παιδί μου δεν τρώει…. Ν’ ανησυχώ;
Χορτοφαγική διατροφή
Το να είναι κάποιος χορτοφάγος ωφελεί το σώμα με πολλούς τρόπους
Φθινοπωρινή διατροφή
Είμαστε ήδη στο φθινόπωρο, την εποχή της μελαγχολίας για κάποιους, την περίοδο των πρώτων βροχών
Πως να χάσουμε τα κιλά των διακοπών
Οι μέρες των διακοπών είναι πάντα όμορφες, ξέγνοιαστες και απολαυστικές
5 Φαγητά για να μοιραστείτε με το σκύλο σας!
Πώς είναι δυνατόν να αντισταθείτε σε εκείνο το βλέμμα που σας κοιτά με αγωνία καθώς ετοιμάζεται το φαγητό σας;
