
Πώς δεν θα παχύνετε στις γιορτές
«Τι θα κάνουμε στις γιορτές;». Eίναι η πιο συνηθισμένη ερώτηση που ακούω τέτοια εποχή
«Τι θα κάνουμε στις γιορτές;». Eίναι η πιο συνηθισμένη ερώτηση που ακούω τέτοια εποχή
Χαρακτηρίζονται- και όχι άδικα- ο σούπερ καρπός του χειμώνα
Το κεφίρ είναι ένα μοναδικό καλλιεργημένο γαλακτοκομικό προϊόν, εξαιρετικά πλούσιο σε προβιοτικά
Πολλές φορές αισθάνεστε «άδειοι» από ενέργεια, κουρασμένοι, υποτονικοί
Ένας άνθρωπος που είναι πάνω από περίπου 20 κιλά υπέρβαρος θεωρείται ότι πάσχει από σοβαρό πρόβλημα παχυσαρκίας
Τα υγιεινά σνακ αποτελούν ουσιαστικό κομμάτι της διατροφής ενός παιδιού
Έχετε ακούσει πιθανώς πάρα πολλές φορές τη φράση "το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας"
Ιδιαίτερα σημαντικός είναι ο ρόλος των διατροφικών συνηθειών, που αποτελούν καθοριστικό παράγοντα για την υγεία, την ανάπτυξη και τη σχολική απόδοση των παιδιών
Mε αφορμή την έναρξη της καινούργιας σχολικής χρονιάς, θέλω να αναφερθώ στο πάντα επίκαιρο θέμα της διατροφής των παιδιών
Οι περισσότεροι πελάτες μου δηλώνουν ότι το καλοκαίρι είναι η καλύτερη περίοδος για δίαιτα, μια που κόβεται η όρεξη λόγω ζέστης