Το στρες έχει γίνει μέρος της ζωής πολλών ανθρώπων. Η εργασία, οι οικογενειακές υποχρεώσεις, οι οικονομικοί φόβοι, όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν αρνητικά συναισθήματα και αίσθηση πίεσης. Είναι σημαντικό να έχουμε αποτελεσματικούς...
Πολλοί θεωρούμε ότι το να ελέγξουμε το στρες είναι μια χαμένη υπόθεση
Ο μεταβολισμός ενός ατόμου είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα του καίει θερμίδες για την παραγωγή ενέργειας
Η συνήθεια του τριξίματος ή του σφιξίματος των δοντιών κατά τη διάρκεια του ύπνου εμφανίζεται στο 15 – 30% του πληθυσμού και αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα γιατί, μακροπρόθεσμα, τα δόντια αποτρίβονται και...
Τα παιδιά στη Νότια Κορέα είναι τα λιγότερο ευτυχισμένα σε σχέση με τα παιδιά σε άλλες ανεπτυγμένες χώρες
Λένε πως ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου και τώρα οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν πως είναι ο καλύτερός μας σύμμαχος κατά του στρες
Τα χαμηλά επίπεδα στρες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καλής υγείας, όπως ακριβώς η σωστή διατροφή και η άσκηση
