Πολλοί θεωρούμε ότι το να ελέγξουμε το στρες είναι μια χαμένη υπόθεση. Όμως αυτό δεν είναι αλήθεια. Η πραγματικότητα είναι ότι το μπορούμε εύκολα να διαχειριστούμε το άγχος μας, αρκεί να κάνουμε ένα και μόνο πράγμα: να ελέγξουμε τη σκέψη μας. Αυτό βέβαια είναι το δύσκολο κομμάτι της υπόθεσης.
